In meinem letzten Blogartikel bin ich auf die äußeren Faktoren eingegangen, die zu einem schönen Hautbild beitragen.
Warum Naturkosmetik – insbesondere Frischekosmetik – die beste Wahl ist und weshalb wir konservierte, mit Chemie angereicherte Produkte unbedingt von unserer Haut fernhalten sollten.
Den Artikel kannst Du hier nachlesen: Mit Frischekosmetik zu strahlend schöner Haut.
Doch mindestens genau so wichtig wie die äußere Pflege ist es auch, unseren Körper von innen heraus gut mit Nährstoffen zu versorgen.
Denn wenn der Körper gesund und gut versorgt ist, dann dann fühlen wir uns nicht nur gut, sondern es ist auch sofort an unserer Haut erkennbar. Wir werden mit einem strahlenden, frischen, gesunden Hautbild belohnt, das wir uns so sehr wünschen.
Wir alle wissen ja aus Erfahrung sehr gut, dass sich gewisse Dinge unmittelbar auf unser Hautbild oder unseren Teint auswirken:
Sind wir krank, unausgeschlafen, gestresst, verkatert etc., dann sieht man uns das meist sofort an. Es müssen nicht automatisch Pickel sein, die sich unschön zeigen. Man erkennt bereits an der Hautfarbe (ist man eher blass oder rosig) oder an dunklen Augenringen, dass man nicht ganz auf der Höhe ist.
Vielleicht hast Du auch schon an der selber bemerkt, dass das Hautbild nicht so schön ist, wenn Du zu wenig getrunken hast oder zu wenig an der frischen Luft warst.
Oft sind es dann auch solch stressige Phasen, die uns vermehrt zu Fast Food oder Schokolade greifen lassen oder uns zuviel Kaffee trinken lassen etc.
Nach einer Zeit lässt sich der nicht so gesunde Lebenswandel dann – ob wir wollen oder nicht – in unserem Gesicht ablesen.
Und dann beginnen wir, im Außen nach Lösungen zu suchen. Wir kaufen uns eine teure Gesichtsmaske, gehen zur Kosmetikerin, probieren eine neue Gesichtscreme aus, aber leider alles nur mit mäßigem Erfolg.
Denn wie so oft im Leben ist auch das dann nur eine reine Symptombekämpfung. Wir müssen uns mit der Ursache des Problems auseinandersetzen.
URSACHEN FÜR UNREINE HAUT
Die Ursachen für unreine, fahle Haut können vielfältig sein, werden aber meist durch einen ungesunden Lebenswandel verursacht:
- Übersäuerung des Körpers durch zu viel Fettes, Zucker, Kaffee, Alkohol etc.
- gestörte Darmflora
- Nährstoffmangel durch ungesunde Ernährung
- Stress, zu wenig Schlaf, Sorgen etc.
Leider ist es heutzutage gar nicht mehr so einfach ausreichend Nährstoffe über die Nahrung aufzunehmen – auch nicht wenn man sich überwiegend gesund ernährt. Der Grund ist einfach der, dass die Nahrungsmittel heute bei Weitem nicht mehr diese Nährstoffdichte aufweisen, wie noch vor 20 Jahren.
Die Böden sind ausgelaugt, Obst wird unreif geerntet und reift erst während des Transportes nach. Obst, Gemüse, Fleisch etc. können mit Pestiziden, Hormonen, Medikamenten belastet sein, welche wiederum unseren Körper belasten. Viele Exemplare sind speziell gezüchtet und wachsen isoliert in Gewächshäusern anstatt in natürlichen Verhältnissen.
Nehmen wir einmal das Beispiel Heidelbeeren.
Heidelbeeren beispielsweise zählen zu den gesündesten Lebensmittel überhaupt.
Kannst Du Dich daran erinnern, wie dunkelblau Deine Zunge früher war, wenn Du Heidelbeeren gegessen hast?
Heutzutage essen wir wahrscheinlich viel öfter Heidelbeeren, weil sie in jedem Supermarkt zu jeder Jahreszeit verfügbar sind. Aber das sind in der Regel Kulturheidelbeeren und keine Waldheidelbeeren. Deine Zunge wird davon nicht blau, wenn Du sie isst, denn ihnen fehlen zum Beispiel die Anthocyane.
Und gerade diese sekundären Pflanzenstoffe gelten als besonders starkes Antioxidans, das Dich vor Falten schützen kann bzw. einer müden Haut vorbeugen und Dir insgesamt ein klareres Hautbild schenken kann. Und das eben auch Deine Zunge blau färbt. Prüfe es nach 😉
Und so verhält es sich leider mit vielen Obst- und Gemüsesorten. Deshalb macht es in jedem Fall Sinn, seinen Körper mit zusätzlichen Nährstoffen zu versorgen.
VITALSTOFF-SUPPLEMENTS AUS DER NATUR
Doch bei der großen Auswahl an Nahrungsergänzungen kann einem schon mal richtig schwindelig werden. Apotheken, Drogerien – ja sogar Supermärkte sind voll davon!
Die Supplements von RINGANA unterscheiden sich von all den am Markt befindlichen Supplements durch ihre Frische. Denn genau wie die Kosmetik sind auch die Nahrungsergänzungen frisch und nicht konserviert. Und das ist ein sehr großer Vorteil. Denn RINGANA verwendet für seine Nahrungsergänzungen sekundäre Pflanzenstoffe, die stark antioxidativ wirken. Aber das können sie wiederum nur, wenn sie frisch sind.
Weitere Vorteile von RINGANA Supplements:
- alle Inhaltsstoffe stammen aus der Natur – keine synthetisch hergestellten Vitamine
- optimale Wirkstoffkombinationen – es werden keine isolierten Wirkstoffe angeboten, denn Wirkstoffe können nur in Synergie ihr volles Potenzial entfalten
- höchste Bioverfügbarkeit
- die Supplements bestehen aus Pflanzenextrakten (d.h. man arbeitet nicht mit der getrockneten Pflanze, die dann pulverisiert wird sondern man extrahiert die Pflanze und verwendet danach ausschließlich das Extrakt). So erhält man eine wesentlich höhere Wirkstoffdichte!
4 RINGANA SUPPLEMENTS FÜR SCHÖNE HAUT VON INNEN
Nun kommen wir zu den RINGANA Nahrungsergänzungen, die den Körper so gut mit Nährstoffen versorgen, dass sich das unweigerlich auch auf unser Hautbild auswirken wird und unsere Haut wieder strahlend schön und rein wird.
#1 RINGANA PACK BALANCING
Zu allererst kümmern wir uns um einen ausgeglichenen Säure-Basen Haushalt. Denn ein übersäuerter Körper ist Nährboden für viele Symptome, darunter unreine Haut.
Übersäuerung entsteht durch ein Zuviel an Zucker, Fleisch, Kaffee oder Alkohol bzw. auch durch zu wenig Bewegung und frische Luft. Dadurch kann das Zusammenspiel von Säuren und Basen aus dem Gleichgewicht geraten. Man kann hier fast von einer Volkskrankheit sprechen, denn die meisten Menschen sind hierzulande Übersäuerung betroffen.
Das RINGANA Pack Balancing führt unserem Körper eine große Menge an grünen, basenbildenden Gemüsesorten, Kräutern, Algen, Weizengrassaftpulver, Gerstengrassaftpulver etc. zu und leistet damit einen wertvollen Beitrag zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt.
Zink aus Buchweizenpulver unterstützt den natürlichen Säure-Basen-Haushalt. Die B-Vitamine 1,2,6 und 12 tragen mit Mangan, Kupfer und Biotin zum Energiestoffwechsel bei. Schwarzer Pfeffer unterstützt die Leberfunktion.
Das RINGANA Pack Balancing besteht aus 26 Sachets (Tagesdosen). Der Inhalt eines Sachets wird mit Wasser verdünnt und getrunken.
Der Geschmack orientiert sich exakt nach dem, was im Produkt enthalten ist, das heißt, es schmeckt sehr pikant. RINGANA mengt aus Prinzip bei keinem seiner Produkte Geschmacksverstärker, Aromen oder Zucker etc. bei.
#2 RINGANA PACK CLEANSING
Als nächstes kümmern wir uns um unsere Darmgesundheit.
Unsere Haut ist der Spiegel des Darms. Ist die Darmflora nicht intakt, dann äußert sich das ganz schnell in einem schlechten Hautbild.
Diese 2 Übeltäter setzen unserm Darm ganz besonders zu:
Antibiotika & Zucker
Hast Du schon mal Antibiotika eingenommen?
Falls ja, dann haben diese nicht nur Deine Krankheits-Bakterien sondern auch die gesunden, ganz essentiell wichtigen Darmbakterien zerstört. Und auch wenn Deine letzte Antibiotika-Einnahme schon lange zurückliegt – wenn Du Deinen Darm in der Zwischenzeit nicht mit Probiotika aufgeforstet hast, dann ist hier wahrscheinlich einiges im Argen.
Der Darm braucht nämlich seine Darmbakterien um unser Immunsystem stabil zu halten und um eine optimale Verdauung und Nährstoffaufnahme zu gewährleisten. In der Folge kann eine gestörte Darmflora zu einem Nährstoffmangel führen. Und darunter leidet der gesamte Organismus – und auch unsere Haut.
Auch übermäßiger Zuckerkonsum hat ungute Auswirkungen auf unsere Darmgesundheit. Denn Zucker ist eine optimale Nahrungsgrundlage für krankmachende Bakterien und Pilze, die sich dann in unserem Darm breit machen und ebenfalls für eine gestörte Darmflora sorgen. Und das hat dann dieselben Auswirkungen wie Antibiotika.
TRÄGE VERDAUUNG
Auch eine träge Verdauung kann sich auf unser Hautbild auswirken. Können wir unseren Darm nicht täglich entleeren, dann spricht man von einer Verstopfung.
Verstopfung kann vielfältige Ursachen haben aber eine der Hauptursachen dafür ist eine ballaststoffarme Ernährung.
Gute Ballaststoffe sind Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Vollkorngetreide enthalten und tragen einen wesentlichen Beitrag zur Gesundheit unseres Darms bei. Sie schützen unsere Darmschleimhaut und sorgen für eine raschere Verdauung mit einem höheren Stuhlvolumen.
Bei einer Verstopfung bleibt unsere Nahrung sowie Giftstoffe (Emulgatoren, Farbstoffe, Konservierungsmittel etc.) viel zu lange im Darm und der Körper muss sich ein anderes Ventil suchen, um zumindest die Giftstoffe loszuwerden. Das äußert sich dann in Form von entzündeten Pickeln oder schwabbeligem Gewebe.
Wir müssen also unbedingt schauen, dass unser Darm gut funktioniert. Dazu gehört eine gesunde Darmflora und täglicher Stuhlgang.
RINGANA Pack Cleansing unterstützt mit Ballaststoffen und Calcium eine gesunde Darmtätigkeit und reguliert die Verdauung auf natürliche Weise.
Calcium aus Baobab-Fruchtfleischpulver und Leinsamenmehl trägt zur natürlichen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Riboflavin, Niacin und Biotin aus Buchweizenkeimpulver spielen eine zentrale Rolle bei der Erhaltung der Schleimhäute, so auch jener im Darm. Flohsamenschalenpulver unterstützt die natürliche Funktion der Verdauungsenzyme und die Regulierung der Blutfettwerte.
Wie gut das RINGANA Pack Cleansing wirkt, wirst Du wahrscheinlich recht schnell spüren! Deine Verdauung wird sich rasch normalisieren und vielleicht wirst Du sogar besser schlafen und morgens leichter aus dem Bett kommen. Dein Darm wird nämlich durch das RINGANA Cleansing stark entlastet.
Zu Beginn ist es ratsam, die Tagesportion (1 Sachet) zu dritteln oder sogar zu vierteln. Denn unser Körper ist diese hohe Ballaststoffdichte in der Regel gar nicht mehr gewohnt und muss sich erst daran gewöhnen. Dein Körper wird Dir zeigen, wie viel ihm für den Anfang genügt.
#3 RINGANA PACK ANTIOX
Die orangen Sachets bringen eine geballte Ladung an Superfoods in Deinen Körper und sorgen für ein starkes Immunsystem.
Die wasser- und fettlöslichen Antioxidantien schützen die Zellen vor freien Radikalen, was einer vorzeitigen Hautalterung entgegenwirkt.
Sind unsere körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt, fühlen wir uns gesund und fit und strahlen von innen.
OPC, Resveratrol und Anthocyane aus Roter-Traubenkern- und Traubenschalen-Extrakt sowie Zink aus Buchweizen tragen zur Verbesserung des antioxidativen Status in Zellen und Gewebe bei. Vitamin B6 und B12 aus Buchweizenkeimpulver sowie Vitamin C aus Acerolafruchtpulver tragen zur Funktion des Immunsystems bei. Kurkuma-Phospholipid-Komplex unterstützt Leber, Lunge, Herz und Immunsystem. Im schwarzen Holunderbeersaft enthaltene Antioxidantien schützen Zellen und Gewebe vor oxidativen Schäden.
Der altbekannte Spruch „one apple a day keeps the doctor away“ gilt heute leider so nicht mehr. Denn mittlerweile empfiehlt die WHO täglich mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse zu verzehren. Wenn ich ganz ehrlich sein soll, dann schaffe ich das an den meisten Tagen tatsächlich nicht… Schaffst Du es?
Mit dem RINGANA Pack Antiox hältst Du Deinen Nährstofflevel auf einem konstanten Niveau und boostest Dein Immunsystem ungemein. Und das alles mit einem ruhigen Gewissen – denn die Gefahr, dass Dein Shake pestizidbelastet ist (wie es beim Verzehr von Obst und Gemüse der Fall sein kann) besteht hier definitiv nicht.
Die 3 Produkte, die ich Dir hier vorgestellt habe, sind das bewährte ABC System von RINGANA.
Alle Packs haben ihre Vorzüge und können je nach Bedarf eingenommen werden – aber natürlich hat man den größten Nutzen, wenn man täglich alle 3 Packs trinkt. Gerne regelmäßig, oder zumindest ab und zu als Kur leisten diese 3 Powerpakete einen perfekten Beitrag für Deine Gesundheit. Leere Vitamin- und Mineralstoffdepots werden so wieder aufgefüllt und der Stoffwechsel kann wieder sein Bestes für Dich leisten.
#4 RINGANA CAPS BEAUTY & HAIR
So, und jetzt kommen wir zu einem absoluten Beauty-Spezialisten von RINGANA. Bei den Caps Beauty & Hair ist der Name Programm.
Mir persönlich haben die Caps sehr geholfen, meine unreines Hautbild zu verbessern.
2013 bin ich auf die Gesichtspflege von RINGANA umgestiegen und zu diesem Zeitpunkt hatte ich wirklich mit sehr unreiner Haut zu kämpfen.
Als ich erste Erfolge mit der Pflege erzielte, hat mich das so motiviert, dass ich mehr wollte. Also bestellte ich mir die 3-Monatspackung der Caps Beauty & Hair und nahm jeden Tag 3 Kapseln davon. Ein wertvoller Bestandteil der Caps ist Zink und da unser Körper Zink ab 16 Uhr am Besten aufnehmen kann, habe ich abends alle 3 Kapseln auf einmal eingenommen.
Die RINGANA Caps Beauty & Hair sind übrigens auch im vergünstigten 3er-Set erhältlich. Du findest sie hier im Shop
Die Caps Beauty & Hair sind wahre Multitalente:
Unreine Haut, dünnes Haar, brüchige Nägel und schlaffes Gewebe können Folgen von Stress, Belastung, ungesunder Ernährung oder Umweltfaktoren sein. Ein erfrischtes Hautbild, gestärktes Haar, strafferes Bindegewebe und widerstandsfähige Nägel – in CAPS beauty & hair enthaltene natürliche Vitalstoffe stärken die Schönheit von innen heraus.
Natriumsalz der Hyaluronsäure reduziert die optischen Zeichen der Hautalterung. Weizen-Lipid-Extrakt hilft, die Tiefe der Falten zu mindern und verbessert zugleich die Elastizität der Haut. Extrakt aus Zellkulturen von Ajuga reptans verhilft zu vollem, widerstandsfähigem Haar und lässt Hautunreinheiten keine Chance. Der lästigen Bildung von Dellen an Gesäß und Oberschenkeln entgegnet SOD aus Melonen-Extrakt. Zink aus Buchweizenkeimpulver unterstützt eine gesunde Haut-, Haar und Nagelstruktur.
Mangan aus Buchweizenkeimpulver trägt zur Bindegewebsbildung bei. Kupfer aus Buchweizenkeimpulver hilft, das Bindegewebe zu erhalten.
Natürliche, frische, antioxidative Pflanzenextrakte können unseren Körper, unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Schönheit extrem boosten. RINGANA bietet hier wirklich alles, was man für die innere und äußere Pflege benötigt – ganz ohne Chemie und schädliche Inhaltsstoffe.
Ist es nicht ein gutes Gefühl, seinen Körper optimal versorgt zu wissen? Gesunde Ernährung, Bewegung, frische Luft und die Produkte von RINGANA – mehr braucht es im Grunde nicht, um sich in seiner Haut wohl zu fühlen.
RINGANA schenkt jedem Neukunden einen € 5 Willkommensgutschein!
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